2018-12-12

筋トレ

骨折した時の筋トレ方法

元気に日常生活を送り、毎日筋トレできたらとても幸せですよね。 でも、気をつけていても怪我や病気はつきものです。 怪我をしてしまった場合、せっかく習慣づけていた筋トレを中断しなければならない…わけではなく、むしろ続けましょ...