2018-09-9

ダイエット

もう隠す必要ない!筋トレでヒップを上げよう

筋トレというと、腹筋や二の腕を鍛えがちですが、案外見られているのが「ヒップ」です。 パンツ姿や水着でも注目を浴びることの多い「ヒップ」ですが、案外筋トレのやり方を知らない人も多いのではないでしょうか。 最近では、海外セレブが「ヒ...