筋トレダイエットの相談はどうする?

筋トレダイエットを行なっていると壁にぶつかる時が出てくると思います。

そういったときは誰に相談するのがいいのでしょうか。

今回は、その方法を紹介します。

筋トレダイエットの相談は誰にする?

筋トレダイエットについての相談は誰にするのがいいのでしょうか

①プロ

一番いいのはプロに聞くことですので、利用されている方はジムのトレーナーさんに聞くのが一番です。

②質問掲示板系

自宅でされている方は、周りに相談ができないと思うので知恵袋などの掲示板で質問してみるのがいいかもしれません。

③ブログ

筋トレをメインにしている方のブログで質問してみたり、ご自身の記録をブログで載せている方は読者に質問してみてもいいかもしれません。

④友達や家族

周りに筋トレをしている友達やフォームを確認するくらいなら家族に見てもらうのもいいかもしれません。

⑤ユーチューバー

最近は、筋トレユーチューバーもいるのでその人たちに相談してみると動画解説で返答があるかもしれません。

筋トレダイエットの相談はどうする?まとめ

いかがでしたか。

筋トレダイエットについて相談したくなったときにいろいろな方法があることがおわかりいただけましたでしょうか。

疑問に思ったことはそのままにせず解決していきましょう。

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