モチベーションを上げるためのブログ

ダイエットブログや筋トレブログをつけているブロガーさんはたくさんいらっしゃいますが、今回はモチベーションが上がらない時に見ると頑張れるブロガーを紹介します。

筋トレのブログ紹介

なかやまきんに君

http://なかやまきんに君.com

芸能界で筋トレで有名な人と言えば中山きんに君ではないでしょうか。

テレビでも素晴らしい筋肉を披露している中山きんにくんですが、ブログでは筋トレ方法や食事方法について細かく解説しています。

また本人もトレーニング姿を公開しているので励みになります。

元ライザップのトレーナーの筋トレブログ

http://www.xnecktbzbye0d2393a8hyb.com/

こちらは女性向けの筋トレブロガーです。

元ライザップのトレーナーさんが書いているブログです。

自宅でもできる簡単な筋トレ方法もありますので、ぜひ参考にしてみてください。

細マッチョへの道

細マッチョへの道
筋トレとは何をすればいいのか?痩せるためには?ジムにいってなにをすればいい?等々の筋トレ初心者の方の不安を解消するブログです。器具の使い方、メニューの組み方、正しいフォームを分かりやすく解説していきます。

こちらは男性向けの筋トレブロガーさんです。

最近流行の細マッチョを目指したブログになります。

ダイエットの記録を自分でもブログで綴ってみよう!

ダイエットの記録を自分でもつけることによって、どんなメリットがあるのでしょうか。

①前回どんな筋トレをしたか振り返ることができる

前回、自分がどれほどの重量を上げることができたか、どれくらいの回数をこなすことができたか記録が残るので、今回はその記録を超えるために頑張ることができます。

②自分の成長を振り返ることができる

ブログに記録として残すことで過去の自分を振り返ることができ、成長を実感することができます。

③励みになる

同じように頑張る筋トレ仲間や読者の人から応援してもらうことができきます。

また、より効果的な筋トレ方法や食事方法を教えてもらうこともできます

モチベーションを上げるためのブログまとめ

いかがでしたでしょうか。

たくさんメリットのある筋トレブログ。

無料で始めることができますので、書くことにも時間がかからないのでおすすめします。

ぜひ始めてみて下さい!

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